Asthanga Yoga de Patanjali

Patanjali

Com a intenção de oportunizar e facilitar o aprofundamento no estudo e prática do Yoga apresentamos, nos próximos ícones do menu principal do blog, o sistema de Yoga delineado por Patanjali - que é dividido em oito partes, portanto, denominado Asthanga Yoga.

1- Yamas (refreamentos); 2- Nyamas (observâncias); 3- Asanas (posturas); 4- Pranayamas (disciplina da respiração); 5- Pratyahara (abstração dos sentidos); 6- Dharana (concentração, fixação da atenção); 7- Dhyana (meditação) e 8- Samadhi (êxtase espiritual).

O estudo completo do Yoga Sutras de Patanjali será postado em breve no nosso blog - ícone Textos Sagrados - Yoga Sutras de Patanjali.

1. Preceitos Éticos - Yamas
2. Preceitos Éticos - Niyamas
3. Asanas 
4. Pranayamas
5. Prathyahara
6. Dharana
7. Dhyana
8. Samadhi