Vivendo no nesse momento

Sente-se em postura de meditação.
Quando vc entra profundamente em meditação, o tempo desaparece.
Por isso todos os Budas tem insistido: Viva neste momento
Viver no momento é meditar
Simplesmente estar aqui e agora é meditar.
Vc percebe o som, os carros, o avião, os pássaros, mas não há movimento na mente, nenhuma emoção, nenhum pensamento.
Vc não está pensando no passado e nem no futuro.
O tempo parou, o mundo parou.
Parar o mundo é toda a arte da meditação.
E viver no momento é viver na eternidade.
Saborear o momento, sem nenhuma idéia, sem mente, é saborear a imortalidade.

Osho