A arte de desligar

Observe-se na postura de meditação
Procure penetrar um estado meditativo...
Meditação significa dar alguns minutinhos para não fazer absolutamente nada.
No começo, isso é muito difícil – a coisa mais difícil do mundo.
Se vc disser a alguém para sentar-se e não fazer nada, ele ficará inquieto, começará a sentir que formigas estão subindo por suas pernas, ou que alguma coisa está acontecendo em seu corpo.
Ficará muito impaciente, pois sempre esteve ocupado.
É como um carro, com o motor ligado...
Roncando sem sair do lugar.
O motor continua fazendo barulho e esquentando cada vez mais.
Vc não sabe como desligar o motor.
E meditação é justamente isso...
A arte de desligar.

Então desligue-se, entregue-se e entre num estado profundo de meditação.

Osho