Abandonando-se

Sente-se em postura de meditação.
Respire cada vez mais lenta e suavemente...
Observe um estado de serenidade e silêncio...
Entre nisso cada vez mais profundamente.
Um abandonar-se muito profundo, como se o mundo todo estivesse desaparecido e vc estivesse só...
Apenas permita que isso aconteça...

Osho